Πολύ ξεχωριστή ήταν η σημερινή (23/2) ημέρα για τον Χόρντουρ Μάγκνουσον, καθώς για πρώτη φορά μετά την επέμβαση που έκανε στις 29 Σεπτεμβρίου, για την αποκατάσταση της «ζημιάς» που υπέστη στον πρόσθιο χιαστό του αριστερού γονάτου του, ο διεθνής Ισλανδός στόπερ ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

Πολύ ξεχωριστή ήταν η σημερινή (23/2) ημέρα για τον Χόρντουρ Μάγκνουσον, καθώς για πρώτη φορά μετά την επέμβαση που έκανε στις 29 Σεπτεμβρίου, για την αποκατάσταση της «ζημιάς» που υπέστη στον πρόσθιο χιαστό του αριστερού γονάτου του, ο διεθνής Ισλανδός στόπερ ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

Ο 31χρονος στόπερ, βγήκε στο γήπεδο του «Γ. Καλαφάτης» 148 μέρες μετά την επέμβαση κι έκανε πρόγραμμα με τρέξιμο, ανεβάζοντας ένα σχετικό post με βίντεο στον προσωπικό λογαριασμό του στο Instagram, όπου έγραψε «επιτέλους στο γήπεδο. Αυτό το συναίσθημα!».

Ο «Μάγκνα» θα συνεχίσει το πρόγραμμά του και σταδιακά (μετά από ένα μήνα) θα αρχίσει να «μπαίνει» και σε κομμάτια της προπόνησης της υπόλοιπης ομάδας, όμως δεν θα παίξει σε κανένα ματς στην εφετινή σεζόν, διότι δεν υπάρχει ο παραμικρός λόγος πίεσης και ρίσκου. Ο στόχος άλλωστε για τον Ισλανδό είναι να εμφανιστεί καθ’ όλα έτοιμος στην πρώτη μέρα της καλοκαιρινής προετοιμασίας.

Αν σου αρέσει το περιεχόμενο της σελίδας μας μπορείς να μας ακολουθήσεις και στα social media. Επειδή ξέρουμε ότι ίσως δεν ψάξεις, σου τα έχουμε έτοιμα. Στο link εδώ κάνεις like στο Facebook. Βέβαια, επειδή ίσως είσαι πιο πολύ της εικόνας, κάνε follow στο Instagram. Λοιπόν, τι περιμένεις για να το κάνεις; Δύο κλικ παραπάνω είναι.

Από εκεί και πέρα μετά το ρεπό της Πέμπτης (22/2) οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού επέστρεψαν στις προπονήσεις. Οι «πράσινοι» χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ: Μάγκνουσον

Όσοι αγωνίστηκαν περισσότερο από 45 λεπτά στον επαναληπτικό του Κυπέλλου έκαναν αποθεραπεία, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Ατομικό ακολούθησαν οι Τσέριν, Τζούριτσιτς, Βέρμπιτς, θεραπεία οι Γεντβάι (θλάση στο δικέφαλο), Χουάνκαρ και το δικό του πρόγραμμα ο Πάλμερ-Μπράουν.

Αν σου αρέσει το περιεχόμενο της σελίδας μας μπορείς να μας ακολουθήσεις και στα social media. Επειδή ξέρουμε ότι ίσως δεν ψάξεις, σου τα έχουμε έτοιμα. Στο link εδώ κάνεις like στο Facebook. Βέβαια, επειδή ίσως είσαι πιο πολύ της εικόνας, κάνε follow στο Instagram. Λοιπόν, τι περιμένεις για να το κάνεις; Δύο κλικ παραπάνω είναι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ