Παναθηναϊκός: Ανέβασε στροφές ο Κώτσιρας, τριήμερο ρεπό από Μπενίτεθ

Ο Παναθηναϊκός προπονήθηκε στο Κορωπί χωρίς τους διεθνείς με τον Κώτσιρα να ανεβάζει στροφές και τον Ράφα Μπενίτεθ να δίνει τριήμερο ρεπό στους ποδοσφαιριστές του.

Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις rondo, κυκλοφορίας της μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, με το τεχνικό επιτελείο να δίνει έμφαση στη γρήγορη μετάβαση και την πίεση ψηλά.

Από την προπόνηση απουσίαζαν οι διεθνείς Μπακασέτας, Σιώπης, Τσέριν, Ίνγκασον, Λαφόν, Πελίστρι, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Μπρέγκου και Φικάι, που βρίσκονται με τις εθνικές τους ομάδες.

Θεραπεία ακολούθησε ο Κυριακόπουλος, ενώ Ντέσερς, Καλάμπρια, Σάντσες και Κώτσιρας έκαναν ατομικό πρόγραμμα.

Η επόμενη προπόνηση του Παναθηναϊκού είναι προγραμματισμένη για τη Δευτέρα, ενώ στη συνέχεια θα επιστρέψουν σταδιακά οι διεθνείς.

Αν σου αρέσει το περιεχόμενο της σελίδας μας μπορείς να μας ακολουθήσεις και στα social media. Επειδή ξέρουμε ότι ίσως δεν ψάξεις, σου τα έχουμε έτοιμα. Στο link εδώ κάνεις like στο Facebook. Βέβαια, επειδή ίσως είσαι πιο πολύ της εικόνας, κάνε follow στο Instagram. Λοιπόν, τι περιμένεις για να το κάνεις; Δύο κλικ παραπάνω είναι.