Παναθηναϊκός: Επέστρεψε ο Παλάσιος στις προπονήσεις μετά από 22 ημέρες
Ο Παναθηναϊκός και ο Ιβάν Γιοβάνοιτς έχουν κάθε λόγο να είναι χαρούμενοι - Μετά από 22 μέρες, ο Παλάσιος επέστρεψε στις προπονήσεις.
Η επάνοδος του Σεμπαστιάν Παλάσιος σε φουλ προπονητικούς ρυθμούς, 22 μέρες μετά τη θλάση που υπέστη στο δικέφαλο μηριαίο μυ στο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο «Απόστολος Νικολαΐδης» (6/11) ήταν η πιο σημαντική «είδηση» της πρώτης προπόνησης του Παναθηναϊκού επί κυπριακού εδάφους, το απόγευμα της Δευτέρας (28/11). Παναθηναϊκός
Στο γήπεδο της Πέγειας όπου θα πραγματοποιηθεί για τις επόμενες εννέα μέρες η χειμερινή προετοιμασία των «πράσινων», ο «Τούκου» προπονήθηκε κανονικά έπειτα από 22 μέρες. Συμμετείχε σε όλες τις ασκήσεις του προγράμματος (τόσο στο «ζέσταμα» με το «κορόιδο», όσο και στην πολύ επίπονη άσκηση με την κυκλοφορία της μπάλας). Μάλιστα, έδειξε πως έχει αφήσει πίσω του πλέον τον τραυματισμό που τον ταλαιπώρησε, μετρώντας αντίστροφα για να επανέλθει πλήρως και στα παιχνίδια της ομάδας.
Κατά πάσα πιθανότητα ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς θα τον προφυλάξει απ’ το πρώτο φιλικό της Πέμπτης (1/12) με τη Χάποελ Μπερ Σεβά. Και το πιο πιθανό είναι να αρχίσει να παίρνει χρόνο συμμετοχής στα επόμενα δύο φιλικά τεστ, με την Πάφο (4/12) και τη Νέα Σαλαμίνα (7/12). Στόχος είναι να ξαναβρεί το ρυθμό του μετά από την απουσία του τις τελευταίες εβδομάδες.
Παναθηναϊκός: Πώς κύλησε η πρώτη προπόνηση
Γενικά στην πρώτη προπόνηση των «πράσινων» στην Πέγεια, ο 60χρονος τεχνικός δεν ανέβασε πολύ την ένταση. Κυρίως λόγω και της κόπωσης που υπήρχε από το ταξίδι. Μετά το αρχικό ζέσταμα ο Γιοβάνοβιτς χώρισε τους παίκτες σε δύο μεγάλες ομάδες των δέκα παικτών, μαζί με τρεις «μπαλαντέρ». Ακολούθως δούλεψε για περίπου 30 λεπτά στην κυκλοφορία της μπάλας σε μικρούς χώρους (μισό γήπεδο).
Οι «πορτοκαλί» ήταν οι Σπόραρ, Σένκεφελντ, Τσόκαϊ, Βέρμπιτς, Κουρμπέλης, Πούγγουρας, Τσέριν, Χουάνκαρ, Βαγιαννίδης, Κυριόπουλος. Οι «μπλε» ήταν οι Μάγκνουσον, Σάρλια, Βέρμπιτς, Ρούμπεν, Συμεωνίδης, Ιωαννίδης, Κώτσιρας, Σαβιέρ, Σάντσες, Μπερνάρ. Οι Παλάσιος, Κρυπαράκος και Σιδεράς ήταν “μπαλαντέρ”.
Στη συγκεκριμένη άσκηση ο στόχος του Γιοβάνοβιτς ήταν να μπουν οι παίκτες του στη λογική της γρήγορης κι άμεσης κυκλοφορίας της μπάλας (με μία πάσα) «χτίζοντας» συνεργασίες και «τρίγωνα» σε μικρό χώρο, προκειμένου να απεγκλωβίζεται η ανάπτυξη της μπάλας σε όλο το πλάτος του γηπέδου. Για την Τρίτη (29/11) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση.
